Du fühlst dich oft überfordert, ausgebrannt oder fremdbestimmt?
Diese Meditation hilft dir, innere Balance zu finden, deine Bedürfnisse klarer wahrzunehmen und dich besser abzugrenzen – auch in einem turbulenten Alltag mit Kindern.
Was erwartet dich in der Meditation?
Stärkung deiner emotionalen Grenzen: Spüre, wo du „Ja“ und „Nein“ sagen möchtest.
Wieder in Kontakt mit dir selbst: Erlaube dir, Raum für dich zu schaffen.
Innere Ruhe und Gelassenheit: Eine sanfte Stimme begleitet dich in eine tiefe Entspannung.
Warum diese Meditation perfekt für dich ist:
Wenn du dich als Mama oft „aufopferst“ und dabei selbst vergisst.
Wenn du nach einem Weg suchst, dich abzugrenzen, ohne Schuldgefühle.
Wenn du dir mehr Leichtigkeit, Energie und Klarheit wünschst.
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Wer bin ich?
Hi, ich bin Nicole, selbst Mama, Coach und Expertin für Potentialentfaltung und Resilienz.
Mein Ziel ist es, dich als Mutter auf deinem Weg zu mehr Selbstliebe und innerer Stärke zu
begleiten.
Denn als ich vor 13 Jahren in die Rolle als Mama geschlüpft bin, wollte ich alles richtig machen.
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Ich war auf der einen Seite überglücklich Mama zu sein, dieses wunderbare erfüllende
Gefühl erleben zu dürfen, auf der anderen Seite überforderte es mich von Anfang an so
ziemlich. Meine Tochter war seit Geburt ein feines, sehr waches Kind, wo alles in ihrem
Umfeld aufsaugte. Je älter sie wurde kamen verschiedenen Ängste und Zwänge dazu.
Meine Unsicherheit spürte sie also immer sehr stark.
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Ich hatte eine «zu» starke Verbindung zu meiner feinfühligen Tochter, aber nicht wirklich zu mir – ich war viel zu sehr im Aussen
als bei mir.
Alte Muster in meinem System triggerten mich und hielten mich ab, mich wirklich zu spüren und zu leben. Manchmal gab es einzelne Situationen, wo ich kurz die Verbindung zu mir hatte, die war aber schnell wieder weg.
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Und so begab ich mich auf den Weg, mich besser kennenzulernen, um wieder mit mir in Verbindung zu kommen und mich besser abzugrenzen. Ich entschied mich, Selbstverantwortung zu übernehmen für meine Vision einer starken Mama, für meine und die Gesundheit der Kinder. Je mehr ich mich, meine Gefühle und meine Bedürfnisse annehmen konnte, desto mehr kam ich bei mir an. Meine Klarheit, mein Humor und meine Kreativität haben mich immer mehr in die Leichtigkeit geführt.
Ich lernte über die Jahre viel über Persönlichkeitsentwicklung, liess mich zur Elterntrainerin ausbilden, übte mich in Körperachtsamkeit und beschäftige mich mit dem Nervensystem und Human Design. Später kamen noch weitere Erfahrungen im weiblichen SEIN mit dem natürlichen Zyklus mit dazu.
Ich lebe heute meine Vision als Soulmama.
Nicht als perfekte heile Familie, nicht konflikt- und angstfrei, nicht immer im Yin, sondern als Mensch, als Frau auf dem Weg. Ich vertraue in mich und in meine Kinder. Ich treffe mutige Entscheidungen und ich betrachte Herausforderungen als Chancen, mich und meine Ansichten zu reflektieren. Ich bin verbunden!
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Dieses Wissen, meine Tools und alle Erfahrungen, die ich auf meinem Weg entdeckt habe, sind für Dich und Deine Kinder eine Abkürzung für ein freieres, erfülltes und glückliches Leben.
In meinem Gefühlsraum findest Du Leichtigkeit, Verbindung und Frieden in Dir selbst, in Deinen Beziehungen und immer in einer ganzheitlichen Sicht von Körper, Geist und Seele.
Ich freu mich auf Dich.
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Deine Nicole
